Odpowiedzialna gra: praktyczny poradnik dla graczy z Polski

Hazard to płatna rozrywka, a nie sposób zarabiania. Poniżej znajdziesz proste zasady, które pomagają zachować kontrolę, oraz informacje o tym, gdzie szukać wsparcia, jeśli gra przestaje być zabawą.

Hazard jako płatna rozrywka

Za grę płacisz tak samo jak za bilet do kina. Dostajesz emocje i czas spędzony przy ekranie, ale nie masz gwarancji zwrotu pieniędzy. Wynik gier takich jak sloty zależy od losu, a przewaga kasyna jest wpisana w ich matematykę.

Dlatego nie traktuj gry jako sposobu na spłatę długów, dodatkowy dochód ani rozwiązanie problemów finansowych. Żaden system, bonus ani „seria” nie sprawi, że wygrana stanie się pewna.

Wiek

Do gier hazardowych w Polsce uprawnione są wyłącznie osoby pełnoletnie, czyli mające ukończone 18 lat. Dbaj o to, by dzieci nie miały dostępu do Twojego konta ani urządzeń z zapisanymi danymi logowania.

Sygnały ostrzegawcze

Problem rzadko pojawia się nagle. Zwykle narasta powoli, dlatego warto co jakiś czas szczerze sprawdzić swoje nawyki.

grasz dłużej lub za większe stawki, niż planowałeś(-aś),
próbujesz „odegrać się” po przegranej,
pożyczasz pieniądze albo sięgasz po środki przeznaczone na rachunki,
ukrywasz grę przed bliskimi lub kłamiesz o jej skali,
czujesz irytację, gdy nie możesz grać, albo myślisz o grze przez większość dnia,
gra odbija się na pracy, nauce, relacjach lub śnie.

Jeśli rozpoznajesz u siebie jedno lub kilka z tych zachowań, to dobry moment, by zrobić przerwę i z kimś porozmawiać.

Jak ustalić budżet

1
Policz, ile możesz wydać miesięcznie na rozrywkę po opłaceniu stałych wydatków. Tę kwotę traktuj jako koszt zabawy.
2
Podziel ją na tygodnie i na pojedyncze sesje, aby łatwo widzieć, ile zostało.
3
Wpłacaj z góry ustaloną sumę i nie dokładaj jej po przegranej. Minimalna wpłata nie jest wskazówką, ile warto wpłacić – szczegóły metod znajdziesz w części o wpłatach.
4
Ustal limit czasu, na przykład godzinę, i ustaw przypomnienie w telefonie.
5
Wypłaconą wygraną traktuj jako zwrot części kosztów, nie jako środki do natychmiastowego odegrania.

Narzędzia kontroli

W wielu serwisach dostępne są limity wpłat, limity strat, limity czasu sesji, przypomnienia o czasie gry, przerwy (time-out) i samowykluczenie. Takie narzędzia warto włączyć, zanim pojawi się problem, a nie dopiero po nim.

Nie mamy potwierdzonych informacji o tym, które z tych funkcji oferuje Lemon Casino, więc ich nie opisujemy. Zapytaj o nie bezpośrednio przez kontakt z obsługą i zapisz odpowiedź. Jeśli narzędzi nie ma, możesz użyć zewnętrznych rozwiązań: limitów w aplikacji bankowej, blokady transakcji hazardowych albo programów blokujących strony.

Pamiętaj też o kwestiach formalnych. Operatorem jest Orange Entertainment B.V. z licencją Curaçao, a zasady dotyczące graczy z Polski opisujemy na stronie o legalności.

Gdzie szukać pomocy w Polsce

Nie musisz radzić sobie sam(a). Rozmowa z kimś zaufanym to często pierwszy krok. Pomoc możesz też znaleźć w kilku miejscach:

Anonimowi Hazardziści – wspólnota samopomocowa z grupami spotkań w wielu miastach,
poradnie i poradnie zdrowia psychicznego – psychoterapeuta lub lekarz może pomóc w diagnozie i terapii uzależnienia od hazardu,
Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii – publikuje informacje o pomocy dla osób z problemem uzależnień behawioralnych,
lekarz rodzinny – może skierować do specjalisty.

Aktualne numery telefonów i adresy sprawdzaj na oficjalnych stronach tych instytucji. W nagłym kryzysie, gdy czujesz zagrożenie życia, dzwoń pod numer alarmowy 112.

Independent help and the regulator: Gambling Therapy